>> nuknick@mootunn <<

nantaphon's profile>> nuknick@mootunn <<PhotosBlogListsMore

Tools

Help

Blog

November 11

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

วันนี้อยู่ที่มหา'ลัยทั้งวัน น่าเบื่อมากๆๆเลยอ่ะ

เซ็งมากๆๆเลย ไม่มีอารายจาทำเยย

นอกจากนอน..นอน..นอน..แล้วก้อนอน

ออนเอ็มก้อไม่ค่อยมีใครออนเยย

อากาศก้อน่านอนจัง??

เฮ้อ.......เริ่มง่วงแล้วสิ่

มีอารายมาให้อ่านด้วยล่ะ

5 วิธีสื่อรัก เมื่ออากาศ เปลี่ยนแปลงบ่อย

พอย่างเข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว ที่อากาศเปลี่ยนแปลงไปมา บวกกับความเปลี่ยนแปลง ที่เกิดจากภาวะโลกร้อนด้วยแล้ว หากใครไม่ได้มีภูมิคุ้มกันทางร่างกายที่ดีพอ ก็อาจเกิดอาการป่วยไข้ได้ และหากคนรักของเราไม่สบายขึ้นมาจริงๆ ก็อย่าเพิ่งไปโทษดินฟ้าอากาศเลยค่ะ เพราะนับเป็นโอกาสอันดี ที่เราจะได้แสดง ความรักความห่วงใย เอาใจใส่เขาให้มากขึ้น ถือเป็นการเสริมสร้างสายใยความรักในครอบครัว ให้แน่นแฟ้นมากขึ้นได้ในช่วงเวลานี้เอง

1. หาอาหารดีๆ มีประโยชน์
อาการป่วยในบางครั้งอาจไม่รุนแรงถึงขั้นต้องกินยา หรือไปหาคุณหมอ เพราะสามารถบรรเทาได้ด้วยอาหารบําบัดค่ะ เช่น เมื่อเขาเจ็บคอ ก็อาจหาน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง เกลือ และน้ำอุ่นให้เขาจิบ หรือถ้าเขาเกิดอาการเบื่ออาหาร ก็ลองแสดงฝีมือต้มข้าวต้มร้อนๆ บําบัดให้ถูกอาการ ไม่นานก็จะหายได้เองค่ะ

2. ธรรมชาติบําบัด

ควรจัดห้องให้โล่ง โปร่งสบาย ลองหาถุงบุหงารําไปกลิ่นอ่อนๆ เช่น กลิ่นลาเวนเดอร์ที่มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายความเครียด มาแขวนไว้ในห้อง แต่ถ้าเขาไม่ชอบกลิ่นดอกไม้แห้ง ก็ลองหาต้นไม้กระถางเล็กๆ มาตั้งไว้แทน ก็จะช่วยเพิ่มออกซิเจนในอากาศ ให้คนป่วย หายใจได้สดชื่นเต็มปอดมากขึ้น

3. เช็ดตัวลดไข้ นวดสัมผัสสื่อรัก
เป็นวิธีพื้นฐานที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ ลองจินตนาการดูสิคะว่า ถ้าเรามีไข้ไม่สบาย แล้วคนรักมาคอยดูแลเช็ดตัวให้ เราจะรู้สึกดีแค่ไหน เขาเองก็เช่นกันค่ะ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตามประสาคนป่วย เขาอาจมีอาการปวดเมื่อยตามเนื้อตัว และมีอาการงอแง ออดอ้อนให้เราช่วยดูแลเอาใจด้วย ดังนั้น พยาบาล (จําเป็น) อย่างเราก็อย่ามัวทําเป็นเมินเฉย ไม่สนใจอาการอ้อนของเขานะคะ เดี๋ยวคนป่วยจะน้อยใจได้ อาสาบีบนวดให้เขาซะเลยดีกว่าค่ะ เพราะนอกจากจะได้สบายเนื้อตัวแล้ว การนวดสัมผัส ก็เป็นการสื่อความรักได้ดีอีกวิธีหนึ่ง

4. เป็นเพื่อนพาไปหาคุณหมอ
แต่ถ้าเขาเริ่มอาการหนัก การบําบัดในบ้านชักจะไม่ได้ผล ต้องไปหาคุณหมอแล้ว แม้เขาจะสามารถไปโรงพยาบาลเองได้ แต่ถ้ามีโอกาสไปเป็นเพื่อนเขาก็ไปเถอะค่ะ ให้คนป่วยนั่งรอคิวตรวจ รอคุณหมอสั่งยาเพียงลําพัง คนป่วยคนนี้ก็คงจะดูน่าสงสารไปหน่อย อย่างน้อยถ้ามี เราเป็นเพื่อนนั่งคอยอยู่ข้างๆ เขาก็คงจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวเกินไปนัก
จริงไหมคะ

5. แม้ไม่มีเวลา ก็สื่อความห่วงใยถึงกันได้
ถึงเราจะงานยุ่ง หรือไม่มีเวลาดูแลเอาใจใส่เขาที่บ้านเพราะต้องทํางาน แต่ก็ยังสามารถสื่อความรัก ความเอาใจใส่ได้ ด้วยการโทรกลับมาถามสักหน่อยว่าเป็นอย่างไรบ้าง กินยากินข้าวหรือยัง หรือส่งข้อความ แสดงความห่วงใยมาถึงเขาบ้าง ก็จะช่วยในเรื่องจิตใจได้มาก เพราะเมื่อคนเราป่วยกาย ก็จะเริ่มหาที่พักพิงทางใจ ถึงแม้เราจะไม่ใช่
คุณหมอ ตรวจวินิจฉัยโรคสั่งยาให้เขาไม่ได้ แต่เราก็สามารถเป็นยาใจ ที่ช่วยให้เขาหายวันหายคืนได้เหมือนกันนะคะ

ลองเอาวิธีนี้ไปใช้กันดูนะ แล้วเค๊าจารุว่าเรารักเค๊ามากแค่ไหน????

4:24 PM | Add a comment | Read comments (1) | Permalink | Blog it

November 10

เพื่อเทอ

*Miss**Miss**Miss**Miss*
*Miss*
*Miss*
*Miss**Miss**Miss*
*Miss**Miss**Miss*
*Miss*
*Miss*
*Miss*

.........*Miss**Miss*
.....*Miss*.........*Miss*
..*Miss*.............*Miss*
*Miss*..................*Miss*
*Miss*...................*Miss*
*Miss*..................*Miss*
..*Miss*.............*Miss*
.....*Miss*.........*Miss*
.........*Miss**Miss*

*Miss*Miss*Miss*Miss*
*Miss*............*Miss*
*Miss*...............*Miss*
*Miss*................*Miss*
*Miss*...............*Miss*
*Miss*............*Miss*
*Miss*........*Miss*
*Miss*...*Miss*
*Miss*Miss*
*Miss....*Miss*
*Miss........*Miss*
*Miss............*Miss*
*Miss................*Miss*
*Miss....................*Miss*

*Miss.........................*Miss*
..*Miss.....................*Miss*
...*Miss..................*Miss*
......*Miss............*Miss*
.........*Miss......*Miss*
...........*Miss*Miss*
...............*Miss*
...............*Miss*
...............*Miss*
...............*Miss*
...............*Miss*

.........*Miss**Miss*
.....*Miss*.........*Miss*
..*Miss*.............*Miss*
*Miss*..................*Miss*
*Miss*...................*Miss*
*Miss*..................*Miss*
..*Miss*.............*Miss*
.....*Miss*.........*Miss*
.........*Miss**Miss*

*Miss......................*Miss*
*Miss......................*Miss*
*Miss......................*Miss*
*Miss......................*Miss*
*Miss......................*Miss*
*Miss......................*Miss*
*Miss......................*Miss*
.*Miss....................*Miss*
....*Miss.............*Miss*
........*Miss.....*Miss*
.............*Miss*

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
_______*_____00000000000
________*_______00000
_________*________0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
________0________*
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
_________*________*
___________________*
____________________*
:: + taKe cARe !!

________________.OO.__________
________________.OOO.____________.O. * .* ..
________________.OOOO.______-.OOO. * .* . * .
________________.OOOOO._-.OOOO. * .* .
_______________.OOOOOOOOOOO. * . * . * . * .
__________-.OOOOOOOOOOOOO. * .* ..
_____.OOOOOOOO0000000OOOO. * . * . * . * ..
__________-.OOOOOOOOOOOOO. * . * . * ..
_______________.OOOOOOOOOOO. * . * . * ..
________________.OOOOO._-.OOOO. * . *. * . * ..
________________.OOOO.______-.OOO. * .* ..
________________.OOO.____________.O. * . *. * .
________________.OO.__________

…………………*………………...
?...…………**…………..?
..**……….*….*……..**
….*..*…..*…..*….*..*
……*…..*……….*.....*
……************……….
……..*..lovel…*
…..*..lovelovelo…*
…*..lovelovelove….*
..*.lovelovelovelove…*…………….*….*
.*..lovelovelovelovelo…*………*..lovel….*
*..lovelovelovelovelove…*….*…lovelovelo.*
*.. lovelovelovelovelove…*….*…lovelovelo.*
.*..lovelovelovelovelove…*..*…lovelovelo…*
..*…lovelovelovelovelove..*…lovelovelo…*
…*….lovelovelolovelovelovelovelovelo…*
…..*….lovelovelovelovelovelovelov…*
……..*….lovelovelovelovelovelo…*
………..*….lovelovelovelove…*
……………*…lovelovelo….*
………………*..lovelo…*
…………………*…..*
………………….*..*

8:56 PM | Add a comment | Permalink | Blog it

เพื่อนเก่า..เริ่มใหม่

คุณเคยไหม?...กับการที่เราต้องโดดเดี่ยวเดียวดาย

คุณเคยไหม?...ที่ต้องการมีใครสักคนอยู่เคียงข้าง

คุณเคยไหม?...ที่ความสุขนั้นอาจมาแค่เพียงเวลาไม่นาน

คุณเคยไหม?...ที่ต้องร้องไห้เพื่อใครคนนั้น

คุณเคยไหม?...ที่คำพูดบางคำอาจทำให้ความรู้สึกเราเปลี่ยนไป

คุณเคยไหม?...กับการที่ต้องถูกว่าร้าย

คุณเคยไหม?...

อาจมีอีกหลายเหตุผลที่ยากเกินกว่าความรู้สึกที่อยากจะบอกออกมา

มันเป็นความรู้สึกลึกๆที่มาจากใจ สิ่งสำคัญที่สุดในวันนี้ ตอนนี้

มันคงเป็นความรู้สึกที่เรียกได้ว่าเป็น "มิตรภาพ"

มิตรภาพที่ดีจะยังมั่นคงต่อไป หากเราหันหน้าเข้าหากัน

ปรับความเข้าใจในเรื่องที่บาดหมางกัน เพราะสิ่งที่เรารู้เหล่านั้น

มันอาจไม่ใช่ความจริงเลย...

ขอบคุณนะ....ที่พวกเธอยังยืนเคียงข้างเราเสมอ

ขอบคุณนะ....ที่พวกเธอคอยห่วงใยเราเวลาเราไม่สบาย

ขอบคุณนะ....ที่พวกเธอยิ้มให้ยามเราท้อแท้

ขอบคุณนะ....

ขอบคุณ....ในความเป็นเพื่อนของเรา "ขอบคุณจิงๆ"

2..ใครคนนั้น

ขอบคุณเธอมากเลยนะที่ถามเราว่า"ไม่สบายหร๋อ" เราไม่รู้หรอกนะว่าเราสองคนอ่ะ

ทำไมไม่คุยกัน แต่เราคิดว่าเรารู้ว่าสาเหตุว่ามันมาจากอะไร แต่เราก้อไม่อยากจะให้

เรื่องมันมากไปกว่านั้น เราเลยนิ่งเสียเอง แต่วันนี้ที่เทอถามเรา เราดีใจนะ ขอบใจจ้า

ขอบใจจริงๆ เราก้อขอให้เราเป็นอย่างนี้ต่อไปละกัน เรามาเริ่มต้นกันใหม่นะเพื่อน

++ขอบใจนะ++

เพื่อน...สักวันหนึ่งที่เธอรู้สึกอยากร้องไห้
++โทรมา

++เราสัญญาไม่ได้

++ว่าจะทำให้เธอหัวเราะ

++แต่เราจะร้องไห้ไปกับเธอ

เพื่อน...สักวันหนึ่งที่เธอรู้สึกอยากจะวิ่งหนีจากทุกสิ่ง
++ไม่ต้องกลัวที่จะโทรหาเรา

++เราไม่สัญญาว่าจะขอให้เธอหยุด

++แต่เราจะวิ่งไปกับเธอ

เพื่อน...สักวันหนึ่งที่เธอรู้สึกไม่อยากจะฟังคำพูดของใคร
++โทรหาเรา

++เราสัญญาว่าจะอยู่กับเธอ

++และเราสัญญาว่าจะไม่พูดอะไร

แต่ถ้าวันหนึ่งเธอโทรมา แต่ไม่มีใครรับสาย

++รีบมาหาเรา

++เพราะเราอาจต้องการเธอ

++เพราะเราไม่เคยปฏิเสธเธอ

  ขอโทษ....
++ถ้าเราทำให้เธอรู้สึกแย่หรือเสียใจ

ขอโทษ….
++ถ้าเราเคยคิดว่าเราดีกว่าหรือเหนือกว่าเธอ

เรารักเธอนะ...
อย่าลืมเรื่องนี้ล่ะ! ไม่ว่าจะในเวลาที่สุขหรือเศร้า
เราจะอยู่ที่นี่เพื่อเธอ

ขอโทษ...
++สำหรับความผิดทุกอย่างที่เราได้ทำไป

เราเขียนนี่ขึ้นมาเพื่อ ..
++จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าไม่มีวันพรุ่งนี้
++ถ้าเราไม่มีโอกาสได้บอกลา
หรือกอดเธออีกซักครั้ง
++ถ้าเราไม่มีโอกาสได้พูด ขอโทษ หรือ รัก
  เราขอแค่ได้พูดอะไรซักคำ...

++ เพื่อน :::::> เรารักพวกแกนะ

2:25 AM | Add a comment | Permalink | Blog it

November 09

ขอโทษที่พูดไม่ดี

ขอโทษ...สำหรับสิ่งที่พูดออกไป เค๊ารู้ว่ามันไม่ดี

มันทำร้ายจิตใจเธอมากแค่ไหน แต่ทุกสิ่งที่ฉัน

ได้พูดออกไปนั้นฉันแค่แสดงให้เธอรู้ว่า มันไม่ได้

มีอะไรจริงๆๆ

ทุกครั้ง....ที่ฉันเล่าเรื่องชายคนอื่นที่เข้ามาจีบฉันให้เธอฟัง

ฉันก็แค่อยากรู้ว่าเธอจะหึงฉันบ้างหรือป่าว ?

ฉันอยากให้เธอรู้ว่า ฉันไม่มีเรื่องอะไรต้องปิดบังเธอ

ทางกลับกัน...เธอล่ะ เคยรู้สึกกับฉันอย่างนี้บ้างไหม ?

ฉันอยากให้เธอรู้สึกเหมือนกัน

เพราะนั่นมันแสดงถึงความมั่นคงในความรักของเรา

_________________________#__##__#
________________#########_#____#_#
________########____________##_#_#
_____##__##____________________#_#
____##_#___#_____________________#
____#_#___#_________________##___#
____#_#__##___________#######_____#
____#__#_#_________###________##__#
_____##_______###_#_____##_____#________#######
_______###_______#_____###______##____##__###__#
_________#______#________#___#__#____##_##___##_#
_________#______#_______#####___#___##_##____#__#
__________#_____##____##_______#____#__#_____#__#
___________##____##__________#######___#___##__#
_____________##____##_____###_____#_____###____#
__________#############_####______#_________#
_______##_______#______#____#_____#___________#
_____##_________#______#____#_____##_________#
___##___________#_______#___###__###________#
__#____________###_______###___##__#______#
_##__________##___#____##___________#___##
_#__________#______####______________#_##
##_________#__________________________#
#__________#_____Have a nice _________#
_#_________#______Day na Ka______##
_##________#_____________________###
___##____##_________________________##
_____#########________________####___#
___##_________###________#####_________#
__#_____#________##_#####__________#########
_#___###__##_______#_____________##__________##
_#__#_______##______#__________##______________##
_#__#_________##____#___##____#_____########__##
__#_#___________#____#_#_#___##___##________##___#
__##_#__________#___###___####___#____________#_#
___##__#________#___#________#__#_____________###
____##__##____##__#___________#__##_________##
______##__####__##______________#__##_____##

1:26 AM | Add a comment | Permalink | Blog it

November 08

หัวข้อการพูดคุย จุดจบ เพื่อค้นพบสิ่งใหม่ๆ

ข้อความ

จุดจบ เพื่อค้นพบสิ่งใหม่ๆ

จุดจบ...ทำให้เกิด...การเริ่มต้น


( เริ่มต้นความรักครั้งใหม่ที่สดใสกว่าเดิม )

เธอจบทุกอย่างวันนี้

ธอก็จะได้เริ่มต้นทุกอย่างในวันพรุ่งนี้

หากเธอเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างเข้มแข็ง

ชีวิตที่เหลือของเธอก็จะเข้มแข็ง

การเริ่มต้นที่ดี...ต้องเริ่มจากมองโลกในแง่ดี

โลกที่ยังมีอะไรให้เธอค้นหา
โลกที่กลางวัน...มีดวงตะวันกลมโตสาดแสงอบอุ่น

ท่ามกลางสีฟ้าใสกระจ่าง

โลกที่ยามค่ำคืน...มีหมู่ดาวเป็นร้อยพันไว้ให้นอนนับ

โลกที่มีเวลาให้เธอวันละ 24 ชั่วโมง

ให้เธอได้ค้นหาว่าอะไรที่เธออยากทำแต่ไม่เคยลงมือ
อะไรบ้างที่เธอเคยฝันแต่ไม่เคยตามหา

เริ่มต้นคำถามแรกว่า...เธอต้องการอะไร?

...อ ย่ า มั ว เ สี ย เ ว ล า...

กับถนนสายหนึ่งที่เธอแค่เดินมาจนถึงสุดสาย

ทางที่เธอจะเดินต่อไปต่างหาก...ที่ สำ คั ญ



ขอบคุณ...กับการเดินจากไปของเธอในครั้งนั้น

ขอบคุณ...ที่เทอทำให้วันนั้นฉันมีน้ำตา

ขอบคุณ...เวลาที่ทำให้เราฉันได้พบกับเขา

ขอบคุณ...รอยยิ้มที่แสนอบอุ่นของเขา

ขอบคุณ...สำหรับคำพูดของเขาที่แสนจริงใจ

ขอบคุณ...ณ ตอนนี้ที่เขาคอยมาดูแล เป็นห่วงเป็นใยฉัน

ขอบคุณ...ทุก ๆ สิ่งที่เป็นเขาเป็น

และ

ขอบคุณ....อีกครั้งที่เธอได้เลือกทางเดินใหม่

เพราะมันทำให้ฉันได้เข้าเข้าใจถึงความรักที่แท้จริง